750 grammes
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Une cuisine 100% végétarienne, des recettes souvent sans lactose et des assiettes de saison !

Soupe de fraises, Cerises & Pastèque

Une petite soupe bien fraîche et fruitée ça vous dit ? On ne va pas se laisser abattre parce que les températures commencent à baisser (12°C ici ce matin...) !

Vous pourrez agrémenter cette soupe comme bon vous semble avec de la menthe, du basilic, de la noix de coco, de la vanille.....

Rapide à préparer, elle ne demande pas de cuisson, et peut se préparer à l'avance. Que demander de plus ?

Soupe de fraises, Cerises & Pastèque

Préparation : 5-10 minutes

Cuisson : 0 min

Calories : 40 KCal/100g

 

Pour 4 personnes (pour de grosses portions ou 8 personnes pour des verrines par exemple) :

 

  • 700g de fraises

  • 350g de cerises

  • 150g de pastèque coupée en morceaux

  • Le jus d'un demi citron

  • Facultatif : 1 C à soupe de sucre,ou sirop d'agave

Lavez les fraises et les cerises, équeutez les et dénoyautez les cerises. Dans le bol d'un mixer versez les fraises, les cerises et la pasteque. (ajoutez si vous le souhaitez alors le sucre, le sirop d'agave, la vanille....) Mixez grossièrement si vous souhaitez conserver des morceaux un peu plus longuement si vous souhaitez avoir une soupe bien lisse. 

Mixez le tout et réservez au frais jusqu'au moment de servir. 

 

Mots clés : fraise ; cerise ; pasteque ; dessert : soupe de fruit ; recette végétalienne

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P
Difficile de faire plus frais et plus simple, j'adore ce genre de recettes que je suis sure de réussir ^^
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M
:D
R
Mhh, un régal de fruits rouges!
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M
Frais léger parfait pour finir l'été en beauté ;)
C
hummm elle me fait bien envie
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M
Ca compense pour la réglisse ;)
M
Oh que oui les dernières soupes froides !! Un régal ;)<br /> Bisous
C
Tout cela est bien rafraîchissant ! profitons en, les températures sont à la baisse :) <br /> Bises et belle soirée <br /> Sandy
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B
Tu as raison pas question de se laisser abattre...et ta soupe est parfaite pour nous donner la pèche...avec des fruits rouges:)<br /> Pour revenir sur ton commentaire la différence de couleur est probablement due au jus de citron et au temps de cuisson peut-être moins long chez nous.<br /> Gros bisous ensoleillés et bonne rentrée...déjà deux en primaire ce matin...reste deux pour le collège en début de semaine.
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M
Vous avez sans doute raison Sissi et Abrielle, j'ai cuit la mienne beaucoup plus longtemps c'est sûrement pour ça. La maison se vide petit à petit. Chez nous la rentrée c'est le 3 Septembre cette année se sera 1 primaire (et c'est là qu'on prend un coup de vieux) et 1 en MS de maternelle ;)<br /> Vous devez avoir hâte de retrouver vos loulous afin qu'ils vous racontent leur journée ! <br /> Gros Bisous Périgourdins un peu moins froid que dans la matinée :D
C
Hum, me donne envie ta soupe ;-).
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M
un régal ;) par contre la prochaine fois je mettrai plus de pasteque