750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Une cuisine 100% végétarienne, des recettes souvent sans lactose et des assiettes de saison !

Salade fruitée et sirop d'Erable

Un bon plein de vitamines pour commencer une nouvelle semaine. Je vous propose cette salade fruitée réalisée avec ce que j'avais sous la main. Par ce temps pluvieux, ça fait du bien d'avoir de la couleur dans l'assiette !!!

SAM_7780.JPG

 

  • Une dizaine de prunes rouge
  • 2 bananes
  • 2pommes
  • 2 poires
  • des clémentines en sirop
  • des fraises en sirop
  • 3 kiwis
  • du sirop d'Erable

Lavez les prunes, les poires et les pommes, pelez les puis détaillez les en morceaux Epluchez, pelez bananes et kiwis et coupez les également en morceaux. Versez tous les fruits dans un grand saladier. Egouttez les clémentines et les fraises (conservez le jus pour une utilisation ultérieure si vous le souhaitez) rajoutez les aux autres fruits. Mélangez délicatement. Conservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Mettre 1 CC de sirop d'Erable au fond d'une coupelle, puis mettre les fruits par dessus. Un vrai régal !!!

 

Bonne Journée

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
J
voila une belle assiette bien vitaminée...<br /> bizzz
Répondre
A
<br /> <br /> Merci Bises<br /> <br /> <br /> <br />
A
je veux le même dessert ce midi ;-)
Répondre
A
<br /> <br /> ;-)<br /> <br /> <br /> <br />
C
oui voilà une belle salade<br /> bonne journée
Répondre
A
<br /> <br /> Mercii Bonne journée à toi aussi<br /> <br /> <br /> <br />
L
une salade qui m'aiderait à faire le pleins de vitamines avant de travailler!! Bonne semaine gourmande, bises<br /> Lou
Répondre
A
<br /> <br /> Et pour ceux qui n'ont pas le temps de prendre le temps ou pour ceux qui veulent emmener des vitamines au boulot , zou un coup de mixer et voilà un délicieux smoothie :-)<br /> <br /> <br /> Bises et bon courage pour cette journée de boulot<br /> <br /> <br /> <br />