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A la Table de Maman Dine

Une cuisine 100% végétarienne, des recettes souvent sans lactose et des assiettes de saison !

Salade fruitée et sirop d'Erable

Un bon plein de vitamines pour commencer une nouvelle semaine. Je vous propose cette salade fruitée réalisée avec ce que j'avais sous la main. Par ce temps pluvieux, ça fait du bien d'avoir de la couleur dans l'assiette !!!

SAM_7780.JPG

 

  • Une dizaine de prunes rouge
  • 2 bananes
  • 2pommes
  • 2 poires
  • des clémentines en sirop
  • des fraises en sirop
  • 3 kiwis
  • du sirop d'Erable

Lavez les prunes, les poires et les pommes, pelez les puis détaillez les en morceaux Epluchez, pelez bananes et kiwis et coupez les également en morceaux. Versez tous les fruits dans un grand saladier. Egouttez les clémentines et les fraises (conservez le jus pour une utilisation ultérieure si vous le souhaitez) rajoutez les aux autres fruits. Mélangez délicatement. Conservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Mettre 1 CC de sirop d'Erable au fond d'une coupelle, puis mettre les fruits par dessus. Un vrai régal !!!

 

Bonne Journée

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Juste 22/10/2012 17:41

voila une belle assiette bien vitaminée...
bizzz

A la Table de Maman Dine 22/10/2012 20:30



Merci Bises



afaurore 22/10/2012 10:17

je veux le même dessert ce midi ;-)

A la Table de Maman Dine 22/10/2012 12:03



;-)



corinnette 22/10/2012 09:03

oui voilà une belle salade
bonne journée

A la Table de Maman Dine 22/10/2012 12:02



Mercii Bonne journée à toi aussi



lou 22/10/2012 06:18

une salade qui m'aiderait à faire le pleins de vitamines avant de travailler!! Bonne semaine gourmande, bises
Lou

A la Table de Maman Dine 22/10/2012 12:01



Et pour ceux qui n'ont pas le temps de prendre le temps ou pour ceux qui veulent emmener des vitamines au boulot , zou un coup de mixer et voilà un délicieux smoothie :-)


Bises et bon courage pour cette journée de boulot