750 grammes
Tous nos blogs cuisine
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
A la Table de Maman Dine

Une cuisine 100% végétarienne, des recettes souvent sans lactose et des assiettes de saison !

Dessert végétalien..., Au dessert....

Mousse gourmande Fraise & Coco ~Végétalienne ~

7 Septembre 2013

Rédigé par A la Table de Maman Dine et publié depuis Overblog

La saison des fraises touche à sa fin mais je ne résiste pas à l'envie de partager avec vous cette mousse de fraises ! Le mariage fraise/Coco est une pure merveille....

Mousse gourmande Fraise & Coco ~Végétalienne ~

Préparation : moins de 10 minutes

Attente : 5 heures

Cuisson : 0 minutes

Calories : 57 Kcal/100g

 

Ingrédients pour 4 gourmands :

  • 400g de tofu soyeux
  • 150g de fraises
  • 1 C.à soupe de farine de coco
  • de la noix de coco râpée (1 C.à soupe pour moi )

​Mixez le tofu soyeux 1 minute. Lavez et équeutez les fraises. Ajoutez les au tofu soyeux, complétez avec la noix de coco.Mixez le tout 2 à 3 minutes.

Versez dans des ramequins individuels et réservez au frais.

Cette mousse est légère, gourmande, peu calorique et rapide à préparer, que demander de plus ??

Mousse gourmande Fraise & Coco ~Végétalienne ~

Mots clés : tofu soyeux, fraises, Coco, dessert végétalien

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Vous aimerez aussi :
Dôme chocolat noir à la mousse de chocolat blanc & piment d'Espelette ~ Recette sans lactose pour une Saint ou Sans Valentin Veggie ~
Dôme chocolat noir à la mousse de chocolat blanc & piment d'Espelette ~ Recette sans lactose pour une Saint ou Sans Valentin Veggie ~
Pommes au four à la confiture de châtaignes
Pommes au four à la confiture de châtaignes
Tapioca au lait végétal & crumble ~ Dessert vegan &sans gluten ~
Tapioca au lait végétal & crumble ~ Dessert vegan &sans gluten ~
Frozen Yogurt ou yaourt glacé sans lactose soja & framboise
Frozen Yogurt ou yaourt glacé sans lactose soja & framboise
Porridge au flocons d'avoine, lait de soja vanillé, fraises, banane et coco ~ Végétalien ~
Les p'tits Dodus aux mûres sauvages et aux noisettes ~ Le Brunch de la rentrée ~
Commenter cet article
L
Laurence
11/09/2013 07:14
La mousse au tofu soyeux, un vrai moment de réconfort gourmand ! Je vote oui ;-)
Répondre
M
MamanDine
11/09/2013 09:48
Merciiii Laurence ;) bisous
C
cuisinetcigares
07/09/2013 23:49
Et du tofu bien sûr !!! et le pompon ... il faut attendre 5 heures !!!!!!!!!!!!!!!!! <br /> Quelle torture :D<br /> Bises et beau dimanche à toi <br /> Sandy
Répondre
M
MamanDine
08/09/2013 08:00
:D Bisous Sandy beau dimanche à toi aussi ;)
A
Anaïs &amp; Raphaëlle
07/09/2013 21:45
C'est vrai que le mariage coco- fraise doit vraiment rendre excellent ! :D
Répondre
M
MamanDine
08/09/2013 08:00
Oh oui ;) un vrai régal
C
Co
07/09/2013 21:29
miam je sens que je vais essayer hum.
Répondre
M
MamanDine
08/09/2013 07:59
tu ne vas pas regretter ;) bisous
C
corinnette
07/09/2013 21:12
en effet voilà un bon mélange
Répondre
M
MamanDine
08/09/2013 07:59
Merci Corinnette bon dimanche bises
D
Dr Chocolatine
07/09/2013 20:57
tout à fait d'accord : fraise et coco, délicieux ! bisous
Répondre
M
MamanDine
07/09/2013 21:04
Belle soirée ;) bisous
A la Table de Maman Dine  - Hébergé par Overblog