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Une cuisine 100% végétarienne, des recettes souvent sans lactose et des assiettes de saison !

Purée de patate douce

J'aime faire découvrir de nouveaux fruits et légumes à Grain d'Epices et Epis de Maïs. je les emmène sur les étals regarder ,sentir ,toucher les fruits et les légumes et en fonction de ce qu'il ont envie de goûter nous réfléchissons à une recette (tant qu'à faire qui leur fasse plaisir ^^) . J'ai de la chance car pour le moment ils acceptent de goûter à tout. Dernièrement nous avons choisi une patate douce. Pour commencer j'en ai fais une purée basique afin de ne pas dénaturer le goût en voici la recette :

puree-de-patate-douce--3-.JPG

Pour 3 gourmands :

2 patates douce

 

Pelez et découpez les patates douce en morceaux. Mettez les dans la cuve de votre mijoteuse avec le panier vapeur. Faire cuire pendant 15/20 minutes. Lorsque les morceaux sont bien tendres, les patates douce sont cuites. Ecrasez les morceaux avec un presse purée.

patate-douce--1-.JPG

 

patate-douce--3-.JPG

Vous pouvez à votre convenance ajouter de la crème fraiche du sel ou du poivre ou du gomasio. Pour cette fois j'ai voulu leur faire goûter nature. Verdict ils ont adoré !!! (ce ne sera pas le cas de la prochaine recette à venir hihi !!)

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I
mmm.... au four ou en purée, c'est très bon !<br /> Qu'est ce que tu entends par "mijoteuse", car j'ai la mijoteuse de Mijot"cook mais elle cuit très lentement.
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A
<br /> <br /> C'est vraiment bon la papate douce :)<br /> <br /> <br /> Ma mijoteuse électrique (de marque carrefour pour moi) est un appareil qui a plusieurs fonction intégrées (cuiseur de riz/pâtes, four, mijoteuse, soupes..) . La mienne n'a pas de fonction lente.<br /> elle cuit par exemple une soupe en 30 minutes. Elle est vraiment pratique ^^<br /> <br /> <br /> <br />
B
pour en avoir plusieurs fois mangé en Martinique, je confirme c'est délicieux...merci pour la piqûre de rappel...j'oublie d'en faire....<br /> Bizzz de Sissi de Bulles de Gourmandises
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A
<br /> <br /> Coucou Sissi ! De rien pour la piqûre de rappel  As tu déjà tester d'en manger en salade?<br /> <br /> <br /> Gros bizoos<br /> <br /> <br /> <br />
J
ils sont pas fan de la patate douce par chez moi....<br /> bizzz
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L
La patate douce, c'est vrai, ça passe tout seul. bisous
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A
<br /> <br /> ^^ bizoos j'espère que le week-end c'est bien passé<br /> <br /> <br /> <br />
M
J'adore ça, je la préfère même à la purée classique !
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A
<br /> <br /> Tu as bien raison et avec un peu de lait de coco huuumm un régal !! bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
E
je cuisine bien trop rarement la patate douce et pourtant j'adore ça
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A
<br /> <br /> Moi aussi je me dis que je devrais en faire plus souvent ça change<br /> <br /> <br /> <br />
L
j'adore la patate douce: en purée, en gratin...sa fait un très bon accompagnement! bon dimanche
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A
<br /> <br /> Oh oui merci belle soirée<br /> <br /> <br /> <br />
C
je n'en ai jamais cuisiné il faut que je teste
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A
<br /> <br /> C'est légerement sucré et je trouve qu'elle se marie délicieusement avec beaucoup d'épices ^^<br /> <br /> <br /> <br />